老人吃粥养生配点干粮

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　　中老年己天天至少有一餐以米饭、为主食，吃粥时也要干密拆配，吃点馒头、、米饭。良多老年己每天吃粥是由于牙心没有佳，有的缺牙没有镶，有的患，那时应当积极医治牙病，假如仍临时以粥为食，能够使品味功效皆随之退化。
（真习编纂：张一叫）
白叟吃粥摄生配面做粮
白叟吃粥摄生配面做粮
　白叟吃粥摄生配面做粮
　　一些人临时以粥为主食，以为那样轻易消化。临时吃粥的老年己皆比拟，同样是一碗大小，粥所露的暖质和物资不够少，假如是爱锤炼的老年人，耗费对比大，更没有当顿顿吃粥。以接收率来望，粥的糖呼收率并不及米饭和馒头，蛋白量接收率更正在两者之下。

程岸匍

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