四大窍门教夫妻吵个好架

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发表于 2009-10-19 02:31:25 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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1不要非争出个谁对谁错  “你说过你会去缴电费的,你缴了吗?”妻子疾言厉色地问丈夫,虽然她早就知道丈夫根本忘了这回事。她心里很确定她才是对的,而且对的不只这件,当她看到老公把家里弄得一团乱、总是不爱洗澡、三天两头在孩子面前吃垃圾食物、每次开车总要超速,她知道,在这些事情里,她是对的,丈夫是理亏的。不过,冲突点就在于,他丈夫也认为他才是对的。因为他认为缴不缴电费不过小事一件;不喜欢洗澡,太太结婚前就知道;怪他车开太快,只不过是因为太太无法忍受由别人掌控速度。而且他还常常帮忙洗碗、倒垃圾,太太却从来都不感谢。
  婚姻中的冲突往往不是导因于有一个人对,另一个人错。许多夫妻在争吵时,心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时,最好别要争出个谁对谁错,非要某个人认错赔罪才罢手。
  2检视吵架背后真正的原因
  “记得去缴电费”在丈夫看来小事一件,但对妻子而言,却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感,能不能履行诺言。这才是事件表象下真正值得注意的事。
  不过这种事情往往很难一时就改变,因为这些行为、习惯,在原生家庭中就已经根深柢固,一直带到你俩的关系中来。心理学家Gottman的研究就发现,夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解的”,因为这来自于两人成长背景所造成的不同。在 Gottman研究的夫妻中,在第一次访问的4年之后再去访问他们,结果发现,69%吵架的原因还是和4年前一模一样。
  所以,现在该怎么办呢?白马王子原来是只青蛙,再怎么努力也无法把他变成王子了,该离婚吗?嗯,婚姻专家并不如此建议,至少不是唯一的解决方法。因为,你的下一段婚姻,也可能遭遇同样的情形,不见得会比这次好。
  美国人际沟通作家Sheila Heen建议各位仔细听听那些迈入金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声,看看他们如何彼此包容妥协:“志文老是迟到,所以安琪遇到重要事情一定自己开车去 ”、“家宝总是喜欢邀朋友到家聚餐,宜婷却宁可晚上安安静静休息,所以他们俩妥协,只要家宝自己肯负责煮饭招待(家宝通常不会),宜婷就没意见。”
  针对两人的不同之处,找到可以妥协配合的方式,是夫妻要相爱一生,必做的功课之一,也是值得一试的方法,毕竟婚姻本来就是一生的功课。
  3避免指责对方
  争吵一旦沦于互相指责控诉,沟通之门便从此关闭,对两人关系也产生莫大的伤害。所谓一只巴掌打不响,当两人起争执,最好都能承认争吵是由两个人共同引起的,不能只要求对方道歉认错,自己也要反省,说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解,至少可以找出自己犯错的地方,改变自己的态度,让争执不再恶化下去。
  4给双方台阶下
  避免战火继续扩大,必须在争吵加温之前,降温灭火。在Gottman的研究中发现,婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括,先离开争执现场一会儿,或是拿宠物当缓冲。通常这需要幽默感,例如做做鬼脸,吐吐舌头,说几个只有你们俩懂得的秘密笑话,用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。有时吵架争不出个输赢,来个耍赖撒娇,说不定真的能床头吵床尾和,愈吵愈甜蜜。
风住尘香花已尽,日晚倦梳头。

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发表于 2009-10-22 03:57:25 | 只看该作者
恩  非常不错的好东西。现在的两口子吵架的原因是越来越多了,难道这是精神生活物质生活的提高带来的附属品吗?
    有时候我总是在想,那原来那个吃不饱肚子的年代,肚子都如此谁还有精神去吵架啊  ! 呵呵  
生活提高了,但是有一些好的东西我们还是继承下来啊 !我们现在年轻人确实该向老前辈们去取取经了。
下辈子做女人就嫁给自己这样优秀的男人。

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发表于 2009-10-19 07:30:15 | 只看该作者
夫妻不是对手,不要非争出个谁对谁错

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