郧西，又到了一年中最坑爹的季节！！

东看西看

有网友说早上起床的时候有种今天外面很冷的感觉，于是就添了件儿衣服，出门发现，我擦！也没那么冷，只是微微冷嘛，谁知道中午又是个什么鬼，是的，郧西的娃们，又到了这个令人尴尬的季节，总觉得自己木有合适的衣服可以适应这个天气！

郧西这几天的天气是这样的：

　　早晚冷，中午热；刮风冷，不刮风热；穿少了冷，穿多了热；在屋里冷，在外面热；坐一下冷，走几步热，木有太阳的地方冷，有太阳的地方热…

所以郧西人最近一直忙一件事：

　　穿袄子，脱袄子，洗袄子，收袄子，找袄子，穿袄子，脱袄子，洗袄子，收袄子，穿袄子……哎！看了天气预报，明天要下雨降温。

郧西这两天的天气用一段话形容就是：

　　路上，一个裙子的和一个穿袄子的擦肩而过，相互瞄了一眼，然后各自心里默念了句：傻B！

这首歌算是对这种天气最真实的写照了：

　　在那山的那江的那边，有一群郧西人，他们一会儿穿棉衣，他们一会儿穿衬衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌十度真是够刺激！哦，坚强的十堰人。哦，铁打的郧西人。他们春捂秋冻拼过这种奇葩的天气，经过锻炼身体棒棒滴！

最后来看看网友们怎么说的：

　　@过期的米米丶 : 今天郧西的天气印证了那个经典的段子，穿袄子和穿单衣的相遇，心里互骂傻逼…刚从外面回来，发现公司里还有人开取暖器

　　@沫沫：每天想着穿什么能够不让人骂傻逼以及不让自己热也不让自己冷，这种生活也是够了！！！好吗！？！

　　@抽风的小年糕：我是早上一件，中午换一件，晚上又得换回早上的那件

　　@哎呀呀：这天气！早上打摆子，中午捂痱子。

　　@S路过人: 那种上面穿羽绒服下面穿丝袜滴就是红薯断了根~

　　@醉美十堰：哈哈。没错就是这样！穿春装出门先看见有人穿袄子，心里就怀疑自己是不是穿少了，再走一哈，竟然还有穿单件衬衣的，我心里又暗自怀疑是不是穿少了，真是要疯了！

　　@萌-NA-LI-妞儿:我觉得是一年中最舒服的季节

　　

　　有同感的童鞋转~

　　天气忽冷忽热，衣服增增减减，易引发感冒，这个春天你还好吗?

　　下面秦楚君就为大家推荐一些预防感冒的方法，来帮助大家赶跑感冒病毒，想让亲朋好友远离感冒。

　　预防感冒，保持通风

　　A：保持居室通风，居室应坚持每天开窗通风两次，每次20分钟左右。风和日丽的天气通风时间可长些，且不要在室内抽烟。

　　B：保持一定的湿度。由于去冬今春黄淮流域没有有效降水，气候严重干旱，从而导致室内的环境十分干燥，学生们容易出现上火、口干、舌燥、咽喉涩等症状。可用加湿器或每天多托几次地板，使室内空气的湿度保持在45%-65%为宜。

　　C：保持饮食均衡全面。饮食要营养和全面，适当多吃富含维生素的蔬菜、水果。多喝白开水也能有效的地域、抵御感冒病毒的侵袭。每天要喝2000毫升的白开水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯温白开水，有利于稀释血液，促进血液的循环。

　　预防感冒除了吃药治疗外，也可以用一些物理疗法。

　　A：热水泡脚。每晚用较热的水（温度以能接受为度）洗脚15分钟。要注意洗脚时水量要没过脚面，洗后双脚要发红才可预防感冒。

　　B：盐水漱口。每天早晚、餐后用盐水漱口以清除口腔病菌。流感流行的时节应注意用盐水漱口，此时仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　C:中药外贴。季节交替时气温还不稳定，容易引起呼吸道疾病，这时候可以贴一段时间感冒贴益气贴预防保健改善呼吸功能

　　D：坚持有氧运动。每天到户外进行有氧运动。根据个人爱好，可选择步行、慢跑、广播体操等。这样可有效增强心肺功能，法，促进血液循环和新陈代谢，提高身体抵抗力和对气候变化的适应能力。

　　预防感冒、贵在锻炼

　　感冒看起只是小病，实际上是一种全身性疾病。细菌、病毒可侵入血液循环，其所到之处可引发多种疾病。感冒特别容易侵害体质弱的人群。而一些年轻人由于生活不规律，缺乏身体锻炼，学习压力大，精神紧张，加之出入人员密集场所，接触细菌和病毒感染的机会增多。因此为了我们的健康体魄，去参加户外活动锻炼吧，去自由的呼吸清新空气，去投入春天的怀抱。