【分享】你知道花粉的保健功效吗？

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花粉除了平时磨成粉敷面膜以外，还可以直接吃的哦。尤其是以下几种人群。

消化及吸收不好

常吃花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。

前列腺炎

为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。日本长崎大学泌尿科的齐藤博士1967年论证：花粉是治疗前列腺炎的最好物品。

抗衰老

药理实验证明，花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用。

感冒

感冒无药医，只有靠体力来恢复，吃花粉能增加体力，加强对感冒的抵抗和治愈力。

肝病、肾脏病

多吃化花粉可促进肝细胞之活性，胆碱分泌正常，营养均衡吸收，心脏机能正常，防止肝病发生，并能促进肝脏解毒功能。

最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾小球破裂，主要是缺押所致，同时会转化成高血压及其他循环方面的疾病。花粉可供应足量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。

糖尿病

吃花粉能吸收足量的维生素B6，借以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病有绝对的预防作用；可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分泌，减轻糖尿病症状。

贫血

多吃花粉补充铁质、铜质、蛋白质，促进造血机能和红血球的增加，可增加约20%的红血球，能有效地治愈贫血。

肥胖

服用花粉可以吸收足够的营养,蜂花粉富含的纤维素能造成饱食感并改善便秘;同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,因而,达到减肥的目的。

心脏病、高血压、血管硬化

花粉中合有多量维生素B6可控制因蛋氨酸转化所引起的血管硬化，花粉中含有大量的RUTIN可以增加血管弹性、增强毛细血管，降低血压。